Cómo superar una infidelidad

No todas las infidelidades son iguales. Una infidelidad repetida o haber sido infiel con un/a amigo/a de la pareja es difícil de perdonar. En otros casos, la infideidad es la confirmación de que algo no funciona dentro de la pareja. Por eso, puede llegar a verse no como un final, sino como el punto de partida para solucionar los problemas de pareja. Por una parte, una infidelidad que afecta a una relación desgastada o poco afianzada puede ser difícil de superar. En cambio, en una relación de pareja sincera y madura, es posible que el amor termine triunfando.

Está claro que sufrimos si nuestra pareja nos es infiel. Los sentimientos de dolor se mezclan con los celos, la humillación y la rabia. Para atenuar estas heridas es recomendable plantearse, en primer lugar, si estamos dispuestos a luchar por la relación. Si la respuesta es afirmativa, sigue leyendo.

Para superar una infidelidad, es necesario desahogarse. Exprésale tus sentimientos, tu frustración y tu ira a tu pareja. Comparte la situación con amigos o familiares sólo si sabes que su posición será neutral y te darán consejos objetivos.

Tanto si tú has sido infiel como si has sufrido una infidelidad, es necesario hablar de lo sucedido en pareja. De esta forma, se pueden averiguar las causas y ponerle remedio: castigo, venganza, aburrimiento, soledad… Una vez establecido el motivo de la infidelidad es el momento de resolverlo. Quizás vuestra relación necesite de más confianza, atención, independencia, entrega, autoestima… Sólo vosotros podéis averiguarlo y superar la infidelidad.

Pensad que, con amor y valentía, es posible superar la infidelidad. Asimismo, hace falta una declaración de intenciones, la certeza de que no volverá a ocurrir en el futuro. Sed pacientes, porque la reconstrucción lleva tiempo, pero pensad de manera optimista porque la relación que forjéis en el futuro será mucho más sólida que la actual.

¡Mucha suerte!

Las ventajas de vivir en pareja

Semana tras semana, hablamos del amor, de lo sencillo que puede resultar buscar pareja en be2 y de cómo tener a esa persona especial a nuestro lado puede cambiarnos la vida. Si todavía no te hemos convencido, este artículo lo hará por nosotros. Vivir en pareja se resume en una larga lista de ventajas y beneficios. Lo habitual suele ser comentar los problemas inevitables de la convivencia: desorden de una de las partes de la pareja, diferentes horarios, discusiones por el mando de la tele… Sin embargo, pocas veces se habla de las ventajas de vivir en pareja y, mucho menos, desde un punto de vista científico. Allá vamos.

Para empezar, está demostrado que las personas nacemos para vivir en sociedad, en comunidades. Ha sido así desde el punto de vista diacrónico y, analizado sincrónicamente, se demuestra que sigue siendo una tendencia: hombres y mujeres se independizan de sus padres con el deseo de formar su propia familia, de fundar una nueva comunidad. Para responder a estas necesidades, prácticamente biológicas, establecen vínculos de amor y cariño con sus parejas.

Por otra parte, las personas que viven en pareja sufren menos estrés que aquellas que viven solas. Encontramos una explicación muy sencilla: después de un día de trabajo agotador, aquellos que viven en pareja pueden descargar sus tensiones al llegar a casa, desahogarse con su pareja y pedirle que hoy cocine él/ella. En el mejor de los casos, es posible que nuestra pareja quiera ayudarnos a superar esa situación de estrés con un pequeño masaje.

En tercer lugar, la alimentación de las personas que viven en pareja suele ser mejor que los hábitos de solteros y solteras. Todos hemos comprobado alguna vez lo aburrido que es cocinar para uno solo: por lo general, terminamos recurriendo a la sección de congelados o a la comida rápida. En pareja, hay una cierta obligación de cuidarse, de comer bien, y cada uno de sus miembros parece motivar al otro para que siga una dieta aconsejable.

Por último, vivir en pareja conlleva otra ventaja que puede traducirse en bienestar: los gastos NO se duplican, pero sí se comparten. Es decir, se reparten entre los dos, con lo que -con un poco de organización- suele quedar más dinero disponible para el ocio. Y está claro que el tiempo de esparcimiento repercupe positivamente en nuestra salud.