Starflower
Deporte en pareja y sus ventajas para consolidar la relación.
Seamos honestos las primeras citas resultan difíciles , pensar que decir, como mantener una conversación activa y fluida, aun cuando la relación lleva apenas unas cuantas semanas o inclusive meses
“.. ahora estamos juntos pero mi problema es que estando con el/ella nunca se me ocurre que hacer, que no sea lo tipico, ir al cine, ir a tomar algo, quedarte en casa viendo una peli…” 
Voila! Tener un hobby o pasatiempo en común es la solución, pero hay de pasatiempos a pasatiempos, digamos que coleccionar estampillas postales o insectos no es lo más divertido o emocionante, además no implica un reto, ni grandes pasiones, la opción es un deporte. No debe ser algo extremo que demande mucha energía y dinero sobre todo cuando la cartera esta algo ajustada.
Psicológicamente tener un reto en común une esfuerzos o ideales. No hay nada más placentero que llegar al fin de semana y ambos pensar en tomar el equipo , ya sean raquetas, cascos, balón, rodilleras etc. Y escaparse de casa y cotidianeidad.
Les aseguramos que tener un objetivo en común es algo que fomenta el trabajo en pareja y resulta sobre todo un combustible del romanticismo.
Es verdad que la tecnología del deporte ha crecido mucho y a veces no hacen creer que si no compramos este quipamiento caro no lograremos hacer deporte adecuadamente.
Te sugerimos los siguientes deportes, pensando en el cuidado de la economía personal:
correr o trotar: implica comprarse tan solo calzado deportivo y al final un cuaderno para anotar tiempos , kilometraje o distancias de punto a punto con la mira de ir superándolas día en día.
Ciclismo: Implica dos gastos medios, la bicicleta en sí y un casco. Con este medio puedes conocer los alrededores de tu ciudad y anotar posteriormente los trayectos resulta motivante y saludable.
Escalada en roca transversal o “bouldering”: no requieres cuerdas ni anillos aseguradores si vas recorrer la roca de lado a lado. Requieres sobre todo invertir en unas zapatillas para escalada de roca, y un bolsillo para la magnesia. En la actualidad existen en casi cualquier ciudad del mundo alguna pared artificial o rocas que sirvan para ejercitarse. Atención!! Es un deporte quema grasas aunque no lo parezca ya que se usa casi toda la masa muscular con el fin de mantenerse aferrado a la pared.
Natación: Qué podemos decir, toalla y un traje de baño o bañador, igualmente en casi todas las ciudades de Iberoamérica hay la posibilidad de tener acceso a una piscina privada o estatal. Amigas y amigos a contar rondas, tiempo y registrar en el cuaderno para imponernos un reto en pareja de superar nuestras previas marcas. Abajo les dejamos un video de técnicas profesionales en piscinas.
Sea como sea el deporte tiene otras ventajas: ejercitarse influye favorablemente en el rendimiento laboral, entre otras virtudes, disminuyen el estrés mental, los accidentes laborales, la sensación de fatiga, el grado de agresividad, la ira, la ansiedad, la angustia y la depresión. Sabemos que la actividad física puede ser un factor anti-estrés y fuente de placer al liberar endorfinas (que se trasunta en un mejor estado de ánimo) y se ve reflejado en la actividad sexual en general.
