Evitar depresiones postvacacionales

Estamos a 31 de agosto y, aunque oficialmente el verano de calendario no ha terminado, para muchos esta fecha supone el fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo. Esperamos que hayas pasado unas vacaciones estivales relajadas. O interesantes. O productivas. En fin, que las hayas aprovechado como mejor hayas creído conveniente. Ahora, toca la volver a la rutina, porque la oficina o los estudios no dan tregua. Cada vez son más aquellos que se sienten agotados tras el periodo de descanso. Paradójico, pero comprensible. El cansancio mental, provocado por el estrés que nos producimos al pensar en la vuelta al trabajo, es el responsable. Un par de consejos para evitar depresiones postvacacionales.

1. Regla número uno: durante tus vacaciones queda terminantemente prohibido contactar con el trabajo. Olvídate del móvil, del correo electrónico, de llamar a los compañeros “para ver cómo va la cosa”… nadie es imprescindible y la empresa no se va a hundir porque desaparezcas unos días.

2. Vuelve a la ciudad antes de la temible “rentrée laboral”. El pulso cotidiano de tu residencia habitual conseguirá que experimentes antes la sensación de “volver a casa” que la de “vuelta al trabajo”. Además, así podrás aprovechar para hacer lo que necesites sin agobios.

3. Asume que la mayor parte del año no son vacaciones. Después de gozar de tu descanso has cargado las pilas y cuentas con una energía mental renovada; aprovéchala. Aunque te sientas irascible piensa que esa angustia es un problema hasta cierto punto normal, pero que no debe dominarte. Read more

Cita pequeña del gran amor

Cualquier gesto, cualquier detalle, cualquier renuncia. Si es por amor, es grande.

Nunca es pequeño lo que se hace por amor.

- Chiara Lubich

Escapadas baratas de última hora

Si todavía no has podido irte de vacaciones o no como hubieras deseado, te proponemos un par de links en los que encontrarás ofertas de última hora muy apetecibles. Merece la pena invertir un par de minutos en una buena búsqueda, los precios pueden variar muchísimo. Lo especial de esta selección es que es una recomendación personal; son las páginas que mi pareja y yo utilizamos para planear nuestras vacaciones. Un último consejo: reserva vuelo y alojamiento por separado, suele salir mucho más económico.

-Rumbo: siempre los mejores precios en vuelos, sobre todo si eres flexible

-Expedia: ofertas muy atractivas

-Hostelworld: No es lujoso, pero hay habitaciones dobles con baño privado y todas las comodidades, muy céntricas.

Cita sobre el amor y el sexo

Con los meses y años de relación, se pierde la frescura inicial y los momentos de pasión. Sin embargo, se gana confianza, cariño y estabilidad. Lo ideal, como siempre, es huir de los extremos y equilibrar el amor en un punto intermedo, sin olvidarnos de las relaciones íntimas. Por eso, no podemos estar de acuerdo al cien por cien con esta cita.

El amor no se manifiesta en el deseo de acostarse con alguien, sino en el deseo de dormir junto a alguien.

- Milan Kundera

Chicas guapas para chicos feos

Hoy tengo que hablar de un tema personal. Una amiga me comentaba ayer mismo que, en su opinión, la mayoría de las parejas están formadas por chicas guapas y chicos menos guapos. No utilizaba la palabra “feos”, pero sí dejaba claro que ellas suelen llamar mucho más la atención que sus compañeros. Nunca me había parado a pensarlo y me pasé un buen rato recordando parejas conocidas en las que se cumpliera este criterio. Mi problema es que, en todas las parejas amigas, ella y él me parecen guapos y encantadores, si me caen bien. Por eso no puedo juzgarlo de forma neutral.

En todo caso, si cabe comentar que las chicas pueden sacarse -y, de hecho, se sacan- mayor partido. Un peinado estiloso, un poco de maquillaje y la ropa adecuada y ¡zac! lista para triunfar. Con los hombres es más complicado, no lo tienen tan fácil como nosotras para esconder sus defectos (incipiente calvicie, kilos de más, granitos…).

Quiero y adoro a mi pareja no por su aspecto físico, pero ahí queda el tema para reflexionar. ¿Estáis de acuerdo con la argumentación?

Opiniones sobre be2 – experiencia usuarios

Para entregar el mejor servicio a nuestros clientes, es necesario conocer sus opiniones sobre be2. Hemos realizado un estudio de mercado analizando, precisamente, su experiencia en be2. Os presentamos los resultados.

No queremos aburrir a nuestros lectores con datos innecesarios, así que, vamos al grano. La opinión de otros usuarios acerca de be2 es mayoritariamente positiva. Las quejas más recurrentes, que entendemos y valoramos como crítica constructiva, son estas:

- El manejo de la página no es tan sencillo como esperaban
- Algunas Parejas Propuestas no suben sus fotos
- Es necesario ser Usuario/a Premium para disfrutar de todos los servicios

Aprovechamos, desde el blog, para dar respuesta a estas valiosas opiniones, basadas en la experiencia en be2 de otros usuarios.

- Realizamos procesos de actualización mensualmente, orientados a mejorar la navegabilidad y el diseño de be2
- Recomendamos a nuestros usuarios que suban sus fotos, pues es la mejor forma de dar confianza a sus Parejas Recomendadas. De todas formas, nuestra experiencia demuestra que los mejores resultados se obtienen cuando otros usuarios se lo piden personalmente.
- Efectivamente, los servicios de pago responden al carácter serio y formal de la página, una plataforma en la que sus usuarios buscan una relación estable y duradera. La Suscripción Premium disuade a las personas que no se toman en serio buscar pareja.

Aprovechamos la ocasión para agradecer las valiosas opiniones de otros usuarios be2 que han facilitado la elaboración de este estudio. Estaremos encantados de recibir vuestras críticas, experiencias y opiniones en forma de comentarios. No olvidéis que, también, podéis remitirlas a ayuda@be2.es.

Cierta sentencia acerca del amor y la locura

¡Cuánto de cierto tiene esta frase! Perdemos la cabeza por amor, se nubla la mente, dejamos de actuar de forma coherente… ¡¿y qué importa, si estamos enamorados?!

El primer suspiro del amor es el último de la cordura

- Antoine Bret

Cuidado: en verano rompen más parejas

¿Quién no ha tenido un amor de verano? El verano es la época en la que más relaciones de pareja se forman, y a su vez, la estación que origina un aumento de las consultas de terapia de pareja.

Los expertos consultados son claros al respecto: una vez superada la fase de enamoramiento biológico que puede llegar a durar dos años es cuando surge la fase de enamoramiento más profundo y cuando empiezan a verse los defectos del otro. Aquellos detalles que antes pasaban desapercibidos ahora empiezan a hacerse insoportables. El pedestal en el que teníamos a esa persona se va haciendo cada vez más pequeño hasta que termina por desaparecer.

Uno de los factores que provoca un mayor número de separaciones es la falta de comunicación; bien sea porque la pareja pasa poco tiempo juntos y apenas hablan, ya que las obligaciones laborales y familiares aumentan el cansancio. Por ello, muchas parejas creen encontrar en el verano el mejor momento para disfrutar de su cónyuge, tienen todo el tiempo del mundo el uno para el otro, sin niños (los que los puedan dejar con otras personas que los cuiden), sin tráfico, sin horarios, sin jefes ni responsabilidades.

Pero la realidad es muy distinta y al final del verano la pareja se rompe, ¿por qué sucede esto? Montse Villaverde, experta en terapia de pareja del centro Psicólogos S.M. de Coruña, afirma: “en vacaciones se produce un aumento en el tiempo de convivencia y eso deja más lugar para que puedan surgir los conflictos, las desavenencias y las diferencias de opiniones entre ambos. Por otro lado es el mejor momento para descubrir los defectos de tu perfect@ compañer@, aquello que no habías visto en los 365 días anteriores se descubre ahora. Surge la frustración y el desenamoramiento y con ellos la ruptura”, comenta la experta. Read more

Escapadas románticas e inolvidables

Estamos en la primera semana de agosto, pero, cuando queramos darnos cuenta, las vacaciones habrán terminado. Para volver al trabajo con un buen sabor de boca y recuerdos inolvidables, nada mejor que una escapada romántica con tu pareja. Si todavía no lo tienes claro o no sabes por dónde empezar, aquí van unos consejos de alojamiento en un entorno incomparable:

www.secretplaces.com (para destinos internacionales)

www.rusticae.es (para destinos nacionales)

www.ruralka.com (para destinos nacionales)

www.wonderfulland.com (para destinos en Portugal)

¡Mándanos tus fotos!

Cita sobre el amor de la semana

Una cita realista y más dura que las anteriores. Si lo que dice se cumple en tu relación , no es amor con medida: magnificar está bien, pero hay que ser realistas; los celos nunca ayudan y deberían sustituirse por confianza; defender a tu amado… siempre y cuando tenga razón.

El amor mueve principalmente tres cosas: magnificar al amado, ser celoso de él y defenderlo.

- Dante Alighieri

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