De timidez y la incapacidad de ligar

Todos aquellos a los que obtener citas se les hace una tarea casi inabordable, cuentan ahora con ayudas tecnológicas que décadas atrás hubiesen salvado la autoestima de más de alguno que vio cómo la que pensaban era su pareja ideal, ni siquiera reparaba en su existencia. Internet como soporte de agencias matrimoniales, de dating, o de encuentros casuales, da a aquellos que necesitan de una pequeña ayuda para conocer potenciales parejas, el impulso que requieren.

La experiencia es clara con respecto a este asunto: ligar usando los servicios de las empresas que trabajan vía Internet es un hecho casi seguro, al menos en las fases en que la pareja se conoce y entabla las primeras conversaciones vía chat o correo electrónico. El público que busca la ayuda de alguna empresa para ligar es variado, como pocos. Sin embargo, para una gran cantidad de ellos, más específicamente para los tímidos, el problema de fondo ni siquiera se acerca a estar resuelto. Por el contrario, su comportamiento se ve reforzado al refugiarse detrás de un ordenador. Y esa no es la idea.

Ligar: difícil tarea para los tímidos

La timidez es un problema más extendido de lo que se cree; las personas que lo padecen soportan un nivel de angustia altísimo, son incapaces de controlar lo que experimentan y ven su vida social truncada. Hay varias explicaciones con respecto a la timidez, sus causas y algunos tratamientos, pero lo cierto es que si no existe la voluntad de vencer esa situación, nada dará resultado.
Dejando de lado la definición de la RAE, existen algunas definiciones conocidas. Zimbardo nos dice que se trata de “un estado de incomodidad causado por la expectativa de posibles consecuencias negativas”; Yagosesky la define como la “condición innata predisponente a la introversión social; Goleman afirma que se trata de una “disposición neuronal innata muy particular en los lóbulos prefrontales, que genera una sensibilidad alterada”; los innanistas, por último, se decantan por una “modificación cerebral que causa la repetición de un comportamiento”.

Aquellos que sufren un problema real de timidez se enfrentan a algo que excede sus fuerzas, y más si se trata de ligar. Sencillamente no pueden hacerlo. Para solucionar este problema, actualmente se utilizan algunas técnicas que han tenido resultados diversos.

Tímidos y las soluciones para ligar

La Terapia cognitivo-conductual emplea el entrenamiento de relajación, el ensayo de conductas, la exposición forzada y la intención paradójica, entre otras herramientas; la Terapia PNL trabaja con modelos de estados de éxito a través de cambios en el lenguaje y evitando generalizaciones; el Entrenamiento de habilidad social, por último, busca entrenar la asertividad y las habilidades sociales a través de situaciones forzadas.
El problema de la timidez, por su raíz psicológica, muestra múltiples complicaciones para solucionarlo porque cada personalidad obedece a raíces, a historias diferentes. La solución en ningún caso es fácil. La batalla constante contra los propios miedos, contra el temor al fracaso en especial si de ligar se trata, puede llegar a ser agotadora. Pero no imposible de ganar.

A pesar de todo lo dicho, siempre estará al alcance de la mano de cualquiera que lo necesite la ayuda de las empresas serias de dating que existen en Internet. En ellas podrán encontrar un apoyo sobre el cual sostenerse al momento de ligar o buscar la oportunidad de encontrar una pareja estable.